mega 3

[...] tytuł tego tematu, bo to jest STREET WORKOUT(nie moge do niego napisac poniewaz mam za mala ilosc postow napisanych) . Raz z kumplami sobie tak cwiczylismy i powiem ze mega pompe kazdy z nas mial 3 dni trzymalo nas napinka niesamowita. a do tego trzeba mieć niezla technike. plecy i klata byla tak na pompowana jak bysmy pakowali z 3 godziny [...]

Jaka jest różnica między : OLIMP Creatine Mega Caps 120 kaps a OLIMP Creatine Magna Power 120 Mega - cena :D ?

[...] wszystkim {:-( a że żalić się nie lubię, wszystko robię sama, bez pomocy nikogo - duszę dużo w sobie to mam...@@-) Muszę wyluzować i odpocząć.. łatwo się mówi @@-) Jest mi mega przykro z tego powodu :'-( co dalej? Będę jeść jak jem - czysto i liczyć bo nie ufam sobie na tyle @@-) Także spokojnie będę tu wpadać raportować i Was odwiedzać :-)) [...]

[...] tego typu przedsięwzięcie, to ten obóz jak najbardziej jest na miejscu. Przez ileś tam dni dostawania wycisku, zbierania batów, podpatrywania lepszych od siebie, może zdobyć mega motywację do trenowania, lub w drugą stronę, zauważyć, że nie jest to dla niego. Trenowanie w grupie dużo lepszych od siebie, pod okiem dobrych trenerów, nie jest [...]

[...] nie mam problemu plecy, nogi, tyłek - szybko się regenerują - poza rękami, które mają permanentną niemoc od 2tyg i mam szczególnie po treningu z opuszczaniem 3-4dni bóle mega, szczególnie w nocy. Czasem muszę łykać przeciwbólowe, bo nie mogę zasnąć (kłujący ból w bicepsach i barkach). __________________________________________________ DNT [...]

[...] x 20 + 20 AB Wheel: 11 11 11 Komentarz: 1 - Ciągle się uczę, ale grunt że nie czułem łap, tylko najszersze. 2 - Tu również nauka techniki nadal, postanowiłem nie narzucać mega ciężaru, tylko masterować technikę. Fajne czucie grzbietu i pracy łopatek podczas ruchu. 3 - Kiedyś tego nie lubiłem, ogarnąłem technike i super ćwiczonko! Wiem, że może [...]

[...] nie wspominając już o mięśniach klatki piersiowej i przednich aktonach. Problemem było dziś rano zapięcie stanika ;-] ale żeby nie było że narzekam :-) przeciwnie :-) Jestem mega zadowolona i spełniona /-)_ Podejrzewam że po jutrzejszym treningu proporcje między zakwasami góra- dół się wyrównają %-) Trening Rano: callanetics Po południu: GPP [...]

[...] była więc mięcho nie leciało ale pod koniec tygodni czułem spadek stężenia nie było tego kopa co 2-3 dni po strzale taka trochę subiektywna opinia bo generalni cały czas mega zmęczony byłem bo dawałem z siebie 110% na treningach robiłem bardzo krótkie przerwy między seriami kosztem wagi bądź laczyłem 2-3 ćwiczenia wykonuja jedno po drugim bez [...]

[...] zrobić 100 powtórzen , a wiec wziąłem znów sam gryf taki jak w tamtym tygodniu czyli ok 10kg i była masakra , od 50 powtórzenia musialem robic przerwy 1s bo naprawde bylo mega ciezko , ale dotrwałem do 100 powtorzeń i jestem zadowolony 2.Uginanie nóg w pozycji lezącej - obciazenie jakie wybrałem to pierwszy odwaznik kolo ktorego pisało 5 , [...]

[...] ten zajazd na treningach nie mam coś ochoty i widać skutki. dobra, teraz do rzeczy... chciałem wrzucić jakieś odżywki w celu poprawy. myślałem nad mono i bcaa z olimpu w mega capsach i do tego carbo po treningu + jakieś witaminy. w trakcie piję coś jakby izotonik z apteki, w składzie ma potas, sód i glukoze w proporcji mniej wiecej 2x [...]

Witam wszystkich. Mam pytanko, ćwiczę niecały rok czasu, do tej pory stosowałem kreatynę, odżywkę białkową i glutamine. Teraz jestem właśnie na cyklu z kreatyny mono + tauryna i do tego Glutamine EXTRA no i oczywiście białko w celu uzupełnienia diety. Do tej pory brałem mono rano 5gr po treningu mono 5 gr + 5 gr Glutaminy i za 30 minut białko. [...]

U mnie sesja nadciąga wielkimi krokami z 3 mega kobyłami do ogarnięcia%-) No i chodzę ciągle głodna, chociaz po blonniku zrobilo sie znosnie%-) Kurcze, potrenowalabym na macie:-( Brakuje mi tego jak jasna cholera.

Cześć jestem nowy i potrzebuje pomocy w ustaleniu diety. kupiłem sobie gainera Mutant mass oraz Kreatyne creatine mega tabs 1250. i tak rano na czczo wsypuje 50 gram gainera rozcieńczam z mlekiem i tak 3 razy dziennie przed ćwiczeniami (około 17:00) oraz 2 godziny przed spaniem czyli 21:00 (to jest po kolacji). jeżeli chodzi o tablety to też rano [...]

[...] przy 90 powtórzeniach mój miesień piersiowy tak szczypal ze nie dalem rady nawet opuscić sztangi musialem ja odłożyc zrobić 2 oddechy i dokonczylem te 10 powtórzeń - było mega ciezko ale jestem zadowolony 2.rozpietki hantlami na ławce skośnej - nie wiem dlaczego ale jakoś pomyslałem ze w tamtym tygodniu robiłem hantlami 2kg to wezme 4kg i [...]

Witam jak w temacie jak stosowac razem te suplementy dt-napalm przed silownia i 4caps creatyna po treningu. d nie t-4 caps po sniadaniu moze tak byc z gory dzieki pzdr

[...] Podjelam kolejna probe rzucania fajek, dzisiaj drugi dzien, a mnie zlapal taki pacman, ze konia z kopytami bym zjadla i chyba nadal bym byla glodna. Czym hamujecie takie mega napady glodu? Zjadlam juz dzisiaj jajecznice z 3 jaj i skibkami chleba ciemnego, ponad 100g kurczaka i male ciastko. Katastrofa jakas, niedosc ze o fajkach ciagle mysle, [...]

[...] nie ma gotowych zestawów itd. pula nagród wyniosła blisko 30000zł 8-O kolejny fenomen jak na tego typu zawody, no moze poza zawodami w Złotoryji , gdzie co roku takze są mega nagrody do wygrania http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywianie.png mocno rozwalona przez zawody, wiec moze bez komentarza %-) ratowałem się proteinowymi shotami i batonami [...]

hehe mam takie pytanko jutro mam mega ciężki dzień i jedyna opcja na posiłek przed treningowy to 3 -4 jajka +2 bułki grahamki co Wy na to ? ujdzie ?

Szukam jakiegoś dobrego białka wyłącznie na noc po dniu treningowym. Zastanawiam się nad Olimp Mega Strong Protein, chociaż jest to mieszanka białek, myślałem też nad czystą kazeiną, nie wiem której firmy produkt jest najlepszy. Moglibyście pomóc w wyborze? Dzięki.

Do tego pytania wydaje mi sie ankieta nie bedzie potrzebna . Olimp - TCM Mega Caps Prosze tylko o opinie kazdego kto zazywal ten srodek . Planuje kupic 3 puszki 400kap. otuz tej kreatyny . Czytalem wiele stron z opiniami i sa one bardzo ciekawe,efekty,przyrost masy miesniowej i do tego mala cena . Prosze o opinie tego srodka,pozdrawiam .